很多妈妈在刚怀孕第一个月的第一个月的时候,并不知道自己的身体形态,无论是体型和体重的跟没怀孕之前的是差不多的,但是子宫开始变得柔软丰厚,开始分泌一些黄体激素乳头的颜色变红而且很敏感,这时候了宝宝主要受精卵形成的一些小小胚芽,生活中的体重是没有特别的变化的,一定要注意特别的一些营养均衡和多休息,不能过度的运动。
在日常生活中的一定要注意饮食的营养少吃一些油腻,不宜消化的食物,生活中的可以确定怀孕之后,要进行预产期的计算,合理的进行饮食以及搭配,在孕妇用药方面的一定要注意的。不要随便滥用药物。
1、确认怀孕:如果你发现以往很准时的大姨妈迟了10天没来、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状,应该怀疑自己怀孕了,你可以通过验孕试纸进行初步测试,测到“中队长”后到医院进行详细检查,排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠。
2、计算预产期:你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。方法为:月份=最后月经月份+9(或-3);日期=最后月经日期+7。
3、如果你是意外怀孕,又准备把孩子生下来,你需要尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦,也可向领导说明情况,在休息室小憩片刻,补充精力。
4、孕妇用药:怀孕初期很容易生病,感冒咳嗽等症状很容易找上你,这时切记别乱用药,一般的感冒尽量多喝水,以食疗为主,如果感冒症状严重,应前往就诊,听从医生的医嘱。
5、合理饮食:很多准妈妈一确诊怀孕,就立即大肆进补。其实在这一阶段,宝宝还小,你吃得太多,基本上是长了自己的肉,而宝宝并没有吸收。正确的饮食原则是荤素搭配,并避免孕妇禁忌的食物就可以了。
以上就是怀孕一个月怎么办,怀孕期间尽量不用使用药物,如果必须要使用药物的还是要根据一些专家的建议,一定要注意饮食的营养少吃一些油腻,不宜消化的食物,生活中的可以确定怀孕之后,合理的进行饮食的搭配,根据专家给出的相对意见来进行一些常见的必要的检查。
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