一:红枣银耳粥是一款保健调理的食疗药膳,适用于秋季养生调理、营养不良调理、补虚养身调理和养颜美容调理。红枣银耳粥能健脾、化生气血,适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性病人服食。
二:食材用量:大米100g、银耳10g、莲子10g、枸杞2g、冰糖3块、红枣10g。做法:银耳洗净,用清水泡发,然后撕成小片;莲子也同样用水泡发。莲子去心,红枣去核,连同银耳、大米一同放入锅中。加入足量的水,开始熬粥。这里可以利用压力锅煮粥,具体时间依据不同压力锅的情况而决定。
来大姨妈能喝银耳汤吗 月经期间可以喝银耳汤吗
一:姨妈来了指月经期间,月经期间一般能喝银耳汤,但避免大量饮用。二:月经期间女性自身免疫力和抵抗力会有所减弱,适量喝银耳汤,可以补充体内水分和维生素等,增强身体...... 时间:2023-05-25白银耳隔夜可以吃吗 银耳过夜还可以吃吗
一:一般不建议吃隔夜后的银耳,银耳更适合现吃现泡。二:当天泡发的银耳,要当天吃完,隔夜泡发的银耳有可能会导致细菌滋生繁殖,银耳当中的硝酸盐也会转变为亚硝酸盐,不...... 时间:2023-05-25银耳怎么吃减肥 银耳怎么吃减肥效果最快
一:银耳做成银耳莲子汤、银耳红枣汤、银耳豆浆等,有利于人体吸收,同时配合**消耗脂肪、能量等方式,通常可以达到减肥的目的。二:银耳中含有的维生素可以促进胃肠蠕动...... 时间:2023-05-25经常喝银耳汤会发胖吗 频繁吃银耳汤会长胖吗
一:经常吃银耳汤不会长胖。银耳汤里面含有丰富的蛋白质,主要是植物蛋白,热量很低,另外含有微量元素以及大量的纤维素,有利于润肠通便,不会增加能量,所以经常吃银耳汤...... 时间:2023-05-25银耳陈皮可以一起煮吗 银耳陈皮怎么做
一:陈皮和银耳可以搭配在一起煮。银耳、陈皮同用具有一定的理气化痰,润肺止咳等功效。二:原料:银耳适量、陈皮适量、干莲子适量、冰糖适量。做法:银耳泡发去黄蒂洗净撕...... 时间:2023-05-25