《怎样瘦腿》告诉你让腿直变细变细的秘诀》大腿是女人最迷人的地方，瘦长的大腿会让你的魅力指数提升。不过有的 MM上身还是挺窈窕的，但下半身却是看不见的，又粗又肥。怎么做？以下方法你可以试一试。
一字马劈叉能使两腿的韧带变得有弹性，每晚坚持一字马劈叉，能使腿有明显的边长，尽管过程比较痛苦，但效果很好。
在跆拳道中每天做蹬腿动作，可使腿部关节打开，还可锻炼退避性肌肉，使腿边快速的边长变直变细变好看。
依靠墙壁站立半个小时，是一种很考验人耐力的锻炼方法，这种方法不仅能使身体形态挺拔舒展，而且能锻炼双腿。
每天晚上用拳头轻敲腿部各穴位，特别是关节处，能刺激腿部骨骼生长，让腿边长不是梦。
练习瑜珈，会使整个身体伸展开来，还能锻炼平和宁静的心态，是一项很好的慢性有氧运动。
用 o型腿矫正器，每天坚持戴着，能有效地纠正腿部的八字外八字，同时自己主动调节步态。
除上述方式外，当然，我们也可以通过找专业医生进行治疗矫正等方式，让自己蜕变的美丽笔直细腻。
另外，每天的营养也要跟得上，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠都是保证功效的关键，一杯也不能少哦。
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