欢迎来到吾酷网!
当前位置:主页 > 生活 > 居家生活 >

夏季降温小妙招

来源:互联网 时间:2022-05-15 阅读:0

夏季格外的炎热,吃不下去吃,睡不着觉的,非常让人烦躁,这个时候再在正午时候出门的话,很可能会出现中暑的现象。但是经常带着空调间里面对我们的身体也不好,所以掌握一些夏季降温小妙招至关重要。下面就由小编为您介绍。

1、挂上湿窗帘

室外或者室内的温度过高的时候,其实可以将湿润的窗帘挂在门口或者窗口,这样室外的风吹进来也会是清凉宜人的。还有家里的窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,物理上大家都知道白色不吸热,因此它们可将将近45%的热量阻挡在窗外。这样家里室内的温度就不会太高。

2、凉水当喷雾

可以往空的喷雾瓶子里面装一些水,然后放在冰箱里冷藏。当你感觉到特别闷热的时候,就可向手臂和手腕上喷射,给流经的血液迅速降温,接着再喷射身体其他部位。

3、自制“小空调”

如果室内的空气太热的话,我们就需要在电风扇面前放一个冰。这时候随着冰块的融化、蒸发,风扇吹归来的风就会变成凉爽的风了。

4、电扇朝外扇

其实很多人觉得家里比外面凉快,但是夏天家里有时候也是特别闷热,如果一天都不开窗通风的家里热风将会不得流通。所以我们在扇电风扇的扇叶要朝窗外吹,尽可能的将热风排出、冷风吸进。家中一定要经常开窗循环。

5、选择宽松衣服

尽量选择宽松和浅色的衣服,以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品,爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

6、适量吃辛辣食品

在一些气候十分热的地方,大家都是靠吃辣的方式来进行降温的。红辣椒中的辣椒素能够帮助我们身体中的汗液顺畅地排出体外,从而带走身体中的大部分热量。但是要适量吃辣哦,不然我们的胃会受到伤害的。

7、吃西瓜防脱水

身体水分大量流失后,体温迅速升高,夏天是吃西瓜的好季节,可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料,它们均具有脱水功能。

以上是小编为您介绍的夏季降温小妙招,更多的热点知识请关注吾酷网。

温馨提示:最新动态随时看,请关注吾酷网。

阅读全文
上一篇:瓷砖如何清洁

相关推荐

Top