电脑族哪些运动最适宜

电脑族哪些运动最适宜

2021-04-20

IT人终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰,头脑昏沉,如果周末还泡在健身房里,你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。

抑郁像流感在蔓延 情绪变化或是根源

抑郁像流感在蔓延 情绪变化或是根源

2021-04-20

抑郁,是我们今天的头号“心灵公敌”。抑郁从何而来,该如何应对?已至而立之年的IT工作者王先生用日记记录了他和身边人的情绪变化,或许我们能从中找到一些答案。

一个IT分裂症者的“自白”

一个IT分裂症者的“自白”

2021-04-20

我想,我得了分裂症,我病了。我想按任何可以按的东西,包括家里小猫圆圆的鼻头,对了,我给它起名叫“鼠标”。

解读IT从业者的心理健康走向

解读IT从业者的心理健康走向

2021-04-19

进入IT行业,等于在无形之中进入了一个高压力、高需求、低满足的行业圈中。压力那么大,主观快乐却那么的少,并且主观快乐会随着从业时间的

面对过劳死 怎样加班才快乐

面对过劳死 怎样加班才快乐

2021-04-19

■主持人的话25岁、硕士学位、IT企业白领,本来这些字眼集中来形容一个人该是多么地让人羡慕。但是,这个主语后面跟着的居然是过度加班致

职场人士身心减压秘笈大公开

职场人士身心减压秘笈大公开

2021-04-19

总感觉压力如山大?不能集中注意力,睡眠质量很低?经常烦躁,情绪化,记忆力也越来越差?注意了!这些都是职场过劳死的警钟!9天内3位IT精

6招解压 让我们对猝死说不

6招解压 让我们对猝死说不

2021-04-19

39岁的凤凰网前总编辑IT界精英吴征前几日猝死,消息一出,让白领精英们再次心惊,因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的

释放压力九大方法

释放压力九大方法

2021-04-19

1 欣赏艺术品有助于释放压力英国威斯敏斯特大学(The University of Westminster)的研究人员组织28名工作压力较大的人到艺术画廊欣赏

维生素a的作用-吃什么能补充维生素a

维生素a的作用-吃什么能补充维生素a

2021-04-14

维生素A(vitamin A)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2

维生素b的作用-吃什么能补充维生素b

维生素b的作用-吃什么能补充维生素b

2021-04-14

维生素B(Vitamin B)也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有

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