老年人保护好耳朵防耳聋
预防老年性耳聋应从抗衰老人手。专家指出,由于人老了代谢功能减弱,对排泄药物所代谢的毒性物质也减弱,尤其是耳毒性抗生素和噪声损伤的敏感性增强,耐受性降低,导致耳聋... 时间:2022-05-14慢性病的老人适合的运动 老年人最好别做三项运动
老人疾病是慢性的,应该怎么样运动养生呢?其实只要是适合的运动,对大家的健康,都是很有缓解的。对于慢性疾病不是一下就会好,大家一定要 时间:2022-05-14老年抑郁症的症状表现 对抑郁型老人绘画是种好疗法
老人出现抑郁症的问题,大家是需要做好预防的,因为老人应该多关心老人的心理健康,还应该注意做好预防的工作。任何类型的抑郁症后果是极其 时间:2022-05-14老年人容易上火 能给老年人降火的10种食物
老人饮食稍微不注意,就会出现上火的问题,这对老人是很有危害的,因为老人身体是需要预防的,尤其是在夏季的时候,一定要注意自己的饮食。 时间:2022-05-14老年人运动不当过度膝盖受伤 容易伤膝盖的运动
大家都知道运动对身体有很大的好处,在生活中也有很多人会进行运动,尤其是老年人。有很多老年人在每天早上或者晚上吃完饭会进行适当的运动 时间:2022-05-14老年人喝汤应谨慎 最适合老人喝的营养汤
提起喝汤,人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式,汤的种类繁多,功效也不尽相同,有益气补血的,有清热解毒的,有滋补养颜的,有 时间:2022-05-14老人喝不同茶饮不同效果 老人不适合喝的四类草药
现在很多人都喜欢喝茶,喝茶成了日常养生的一部分,特别是老年人,几乎每天都离不开茶,那么老人喝什么茶好呢?哪些茶不适合老年人喝呢?各 时间:2022-05-14衰老是人类的大敌 我们没有注意到的衰老表现
衰老是人类的大敌,每个人都不希望自己变老,除了脸上的皱纹越来越多,其实还有很多我们没有注意的衰老表现,下面这些你注意到了吗?下面跟 时间:2022-05-14变老并非是件坏事 阅历丰富更有智慧
1968年,美国老年研究所的首任主席兼老年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个老年歧视的概念,它凸显了一般人对晚年生活的负面刻板印象,强调一 时间:2022-05-14老年人要小心这些疾病找上门!
中老年人常见病多发病,随着年龄的增长,人体关节部位出现推行性改变而形成骨质增生,尤其是颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位由于活动多,负重大,韧带牵拉力强固也是最为多... 时间:2022-05-14老年人补钙误区 过量补钙导致高钙血症
对于老人来说,强健骨骼是一件很重要的事,但很多人认为强健骨骼就是补钙,钙补得越多越好,真的是这样吗?老人强健骨骼应该怎样补钙?下面 时间:2022-05-14老年人常喝牛奶能预防骨质疏松 这几类老年人不要喝牛奶
牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素,对于成长中的孩子来说,是一种非常好的营养饮品,但老年人是否应该多喝牛奶呢?很多老年人 时间:2022-05-14老人牙齿保健需要注意的事项
牙刷要选择适合自己口形的质毛较软的牙刷,太硬的牙刷易使牙龈出血,但是太软太硬都能刺激牙龈,所以在使用时要选择适合自己牙齿的牙刷。若使用前是冬季牙刷又较硬,可以将... 时间:2022-05-14无系统训练老年人更易造成肌肉损伤 需要留神这三方面
老年人经常锻炼有利于健康,不过他们锻炼可不能像年轻人那样随意,需要留神的东西很多。要知道运动可以加速过氧化反应的速度,在无系统训练 时间:2022-05-14唱歌不仅有益身心健康 更是老年人养生的一大法宝
歌声,通常是人们用来表达自己喜怒哀乐,调剂生活中酸甜苦辣的方式。但很少有人知道,唱歌还是有助健康的一剂良方,对老年人尤其奏效。下面 时间:2022-05-14