初三孩子注意力不集中怎么办

随着中考的日子一步步靠近，孩子的学习任务也越来越繁重，很多孩子在巨大的学习压力下，失去了学习的动力，也没有办法专心致志的进行学习，家长对此也是十分的着急，那么初三孩子注意力不集中怎么办呢？

初三孩子注意力不集中怎么办

1、养成良好的听课习惯

听课方式不正确的学生往往会更加容易出现上课走神发呆的现象，在课堂上容易走神的学生应该要注意多与老师同学进行互动，这样可以大大提高自己的注意力，大家都担心自己会在众人面前出丑，所以课堂上积极互动一定可以提高自己的注意力。

2、提前预习课程

初三学生课前预习作用大，嘴巴跟着脑子动可以集中注意力。预习是个好方法，初三学生上课之前先简单浏览一下要学习的内容，想想自己要注意听什么内容，初三学生在比较强烈的动机之下，走神的几率会降低也会集中注意力。

3、掌握正确的学习方法

要想集中注意力，提高学习效率，一定要掌握正确的学习方法，方法不对，努力白费，要想学习好一定要掌握各科目的正确的学习方法，提高学习效率。比如语文学习要通过多背诵，多阅读等来提高成绩。熟练掌握各个科目的学习方法，一定能提高学习效率。

4、大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间，大约10-20分钟让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。

5、在规定的时间完成任务

初中孩子注意力不集中，可以要求自己在规定的时间完成一定的任务，如果没有时间限制，初中孩子可能学一会习，看一会书就会走神发呆，或者做一些其他的事情，但是如果有一定的时间限制，初中孩子就会逼迫自己注意力集中，抓紧时间在规定的时间完成任务。

6、锻炼初中生的意志力

初中孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

7、给孩子一个适当的空间

孩子在自己的房间学习或者玩的时候，家长尽量不要动不动就去打扰他，家长的干预会把孩子的思路打断也容易让孩子产生依赖的心理。所以，家长可以在一旁观察，让孩子独立的完成某件事，培养孩子的独立性，独立的思考，也会帮助孩子提高专注力。