6条居家 减轻“忧郁症”

时间:2021-09-15 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:6 次

  “忧郁症”是现代人容易得到的毛病,可能是突然的事件造成精神上过大的刺激,也可能是经年累月之中不良情绪积压成疾,罹患忧郁症的人除了看医生吃药以外,亲友的鼓励对于当事人是的助力,而在装修上也有一些方法,可以让人减少烦恼、远离忧虑。

  1.屋内光线宜明亮

  屋内及卧室内的光线不宜过暗,光线太暗会使人缺乏活力,也容易有较多负面的情绪与思维。

  2.室内空气宜流通

  室内的空气宜流通,窗户宜适当的打让空气流通、光线明亮,人自然神清气爽,也可以使用好的空气清净机让空气更为清新。

  3.墙壁的颜色宜柔合

  住家墙壁的颜色,尤其是卧室的墙壁,及床单床被颜色的选择,不可过于偏向冷色系,冷色系会使人更为忧虑,一般而言以米色或米黄色系为宜。

  4.屋内不宜冷清清

  屋大人少,或是经常一个在家,少了聊天的对象,容易孤寂的感觉,也较喜欢胡思乱想。

  5.屋内可以增加一些生气

  屋内放置一二样绿色植物、插花、小鱼缸或是收养宠物,都可以让屋内多一些生气(生动之气)与绿意盎然,可以日心情愉悦。

  6.卧室方位的选择

  以房屋座向挑选合适的方位(以房屋之中心点量测)作为卧室,有助于减少烦恼。(公寓以自己居住的“单位”为主)

  坐东向西的房子,卧室宜选在『北方』的位置。

  坐西向东的房子,卧室宜选在『西北』的位置。

  坐南向北的房子,卧室宜选在『东南』的位置。

  坐北向南的房子,卧室宜选在『东方』的位置。

  坐东南向西北的房子,卧室宜选在『南方』的位置。

  坐东北向西南的房子,卧室宜选在接进房子中央的房间。

  坐西南向东北的房子,卧室宜选在『西南』的位置。

  坐西北向东南的房子,卧室宜选在『西方』的位置。

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