年纪大了吃什么好？ 你应该知道的健康食谱防癌抗癌还降三高

吾酷热点（https://www.wukur.com/）07月12日讯，【年纪大了吃什么好？ 你应该知道的健康食谱防癌抗癌还降三高】你应该知道的健康食谱：白萝卜和它一起炖，防癌抗癌降三高还能提升免疫力！一道不用油的红烧菜——红烧香菇白萝卜。

白萝卜洗净去皮切成滚刀块备用，把切好白萝卜块和泡好的香菇一同倒入电饭煲内

添加适量的盐，不需要太多哦

再加适量的糖最后加入一匙红烧酱油拌均，启动做饭功能炖熟即可。出锅后加入葱花，最后撒上香菜。

看，无油却自带清香。经常吃这道菜，能有效的提高机体免疫力，防止感冒，少生病，还能防癌抗癌降三高呢！

关注手机吾酷网（https://www.wukur.com），随时查看时下最新热点资讯。

版权免责声明: 本站内容部分来源于网络，请自行鉴定真假。如有侵权，违法，恶意广告，虚假欺骗行为等以上问题联系我们删除。
本文地址：https://www.wukur.com/article/2455.html