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蜂蜜的这十大养生功效 不要盲目养生

时间:2021-01-14 17:05 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:3 次

蜂蜜是天然的养生佳品,含有的营养物质丰富,除了葡萄糖、果糖之外,还有各种人体所需的维生素、矿物质和氨基酸,但你真正的利用到了这些营养物质吗?小编总结了蜂蜜的这十大养生功效 不要盲目养生,对应身体所需养生。

蜂蜜的这十大养生功效 不要盲目养生

改善血液的成分

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。

对肝脏有保护作用

蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

迅速补充体力

食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

杀菌

蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

治疗肤伤害

蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。

帮助睡眠

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。

护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

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