高考前英语听力考试重要吗?高考前应该以什么样的心态对待?

时间:2021-06-07 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:19 次

高考前大家心理和身体上都会有疲倦的感觉,在高考前一定要努力抛开焦躁的心情,除了认真学习,不要有其他杂念或者负面情绪影响自己的考试成绩。那么,高考前英语听力考试重要吗?高考前应该以什么样的心态对待?下面,就快和吾酷网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、高考前英语听力考试重要吗?

2、高考前应该以什么样的心态对待?

3、高考前心理疏导的方法


高考前英语听力考试重要吗?

听力在学习英语中特别重要,如果你的听力成绩好,那么你的英语整体成绩就上去了。

首先因为听力在英语考试中占的分值很大,听力成绩的好坏直接影响整体成绩。

第二,听力中有许多单词,如果听力好,掌握的单词量也就上去了,对坐后面的阅读很有帮助。

第三,如果听力好,你就可以从平常的听力材料中学到许多写作的技巧,从而对写作大有裨益。


高考前应该以什么样的心态对待?

1、保持自信的心态,乐观作战

自信是赢得高考胜利的基础心态。它是将挫折转化为动力的重要桥梁。一个人只有适当自信,才不会在某一次考试失利中否定自己,才不会因为某一次失败就对自己产生怀疑。相反,它会激起自身斗志,然给我们始终保持奋勇向前的动力。

但是,自信不是自负,它是根据实际情况而出现的自我相信,与盲目自信大不相同。因此,无论何时,我们都应怀揣希望,都要相信自己,并脚踏实地地走好每一步。

2、淡化焦虑的心态,平常对待

高考在即,家长的期盼、教师的鼓励、梦想的召唤、孤注一掷的决心,很容易催生考生的焦虑情绪。如果该情绪扩大化,不仅会使考生过度紧张,也会造成注意力下降、兴趣度降低等问题。

因此,面对高考,我们应该淡化焦虑心态,并且以一颗平常心对待。如果过度焦虑,我们也可以冥想放松,或者做些喜欢的运动,以此缓解焦虑情绪。

3、持有热情心态,携手并进

这里所说的热情心态,不仅仅包括我们对学习的热情,还包括我们对班级学生的热情,以此才能与班级学生一起携手并进,在相互鼓舞的融洽氛围中走过高考旅程。

具体来说,高三最后冲刺阶段已然没有新知识,而我们在复习这些旧知识时,一定要保持热情心态,这样才避免出现烦躁、无趣等消极心态。此外,和谐的人际关系同样能给我们支持和鼓励。若是对身边同伴保持热情,同样能促进班级和谐,共建一个积极向上的班集体。而这样的班集体能给予我们更多的鼓励和关怀。

4、秉承求实心态,勇往直前

不患得患失、不大喜大悲,心里平静,踏踏实实,这是取得高考胜利的关键所在。我们只有心静求实,才能坦然面对一切,才能从容面对人生。

因此,我们不妨摆正心态,放下内心的彷徨、迷惘、紧张、害怕,心情平静的处理眼前的事物,在学海书山中踏实走好每一步,勇往直前地朝着梦想努力。相信这样的你,必然能在考试中脱颖而出,一跃成为那最令人欣喜的黑马。


高考前心理疏导的方法

正确对待考试失败:考试失败每一个考生都会经历的,而我们要认清的是从失败中寻找错误原因,为什么失败?再从失败的地方站起来,而不是被一次失败就打垮,从此郁郁寡欢,其实我们可以看到很多学生会因为失败更努力的学习,提高学习效率,提升自信。

适当的发泄:当人不能调节控制自己的不良情绪时,可通过语言或适当的行为进行宣泄,以求得内心的平衡。比如找一个僻静地地方痛哭一场或者大声叫喊,也可以找信任的亲人和朋友倾诉。

扬长避短:人总有自己的优点和缺点,不要因为自己某一部分不太好,而全盘否定自己,怀疑自己的所有能力。我们要善于发现自己的长处和闪光点,肯定自己的能力。

多与外界交往:通过与父母、老师、同学朋友之间的交往,向他们倾吐内心的烦恼,抒发自己受到压抑的情绪,从中得到鼓励和安慰,使心情保持愉悦;有问题找他们一起解决,不要闷在心里;还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价,更好地认识自己。

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