天然灵芝的食用方法及功效

时间:2021-04-09 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:16 次

以前只是在电视上见过灵芝,今天去超市的时候看见有灵芝,一激动就买了回去。我曾经学过几道关于天然灵芝的使用方法。也知道纯正天然生灵芝味有点苦,但是它特别的香,今天我根据纯正天然野生灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:

纯正天然野生灵芝饮品:取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

纯正天然野生灵芝水煎法:将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

纯正天然野生灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

灵芝炖猪蹄: 取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。

灵芝鹌鹑蛋汤: 鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净, 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

灵芝莲心百合瘦肉汤: 灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

我介绍了很多种,你可以根据自己的个人爱好和需求选择天然灵芝的食用方法,如果遇到那里不懂的地方可以联系我。我就是这么任性,把最好的东西拿出来跟别人一块分享。不用谢我哟!!!

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