木灵芝的食用方法及其功效

时间:2021-04-09 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:16 次

木灵芝含有丰富的微量元素,且以含有丰富的多糖和三萜而名贵。许多人都选择它做补品。但是,不同的食用方法有不同的功效。我对补品的食用别有研究,今天我就给大家详细叙述木灵芝的食用方法,及其它的功效。

1、取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。能补气安神、止咳平喘;适用于失眠、心悸气短、虚劳咳喘等症。

2、灵芝水煎法

将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。

3、灵芝泡酒

将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

4、灵芝煲汤喝

无论是猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝煲汤,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,可帮助消化,增强机体的抗病能力,并对损害脏器有修复作用。

这些东西虽好,但是,不能够经常的食用。木灵芝性温,如果食用过多会容易上火。我说的你们明白吗?有任何不懂的地方可以随时联系我。或者想了解很多补品的食用方法及其功效也可以向我了解。

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