黑色葡萄干的功效和作用

时间:2021-04-09 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:5 次

大家都知道黑色葡萄干是种美味的零食,也是对人体有益的零食,它和坚果一样,有着非常多的维生素C、磷、镁、钾等。在葡萄干里有个黑色的小个子,它就是黑色葡萄干,也就是黑加仑葡萄干。这种葡萄在新疆地区有大量的栽种,并且在两千多年前就有了,那它们有什么功效呢?

1.补血补气

女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果.需要注意的是,服用期间应不食瓜类等寒性食物,以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

2.促进健康

不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

3.保护牙齿

如果你爱吃葡萄干,却又担心吃坏了牙齿,那么现在可以放心了,芝加哥伊利诺伊大学牙科中心Christine Wu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿,而且还有健齿杀菌的作用。以前,葡萄干因其又甜又粘牙,一直被认为易造成蛀牙。但研究人员表示,蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因,而葡萄干中含有主要的是果糖和葡萄糖。也许以后我们清洁口腔嚼的就不再是口香糖,而是葡萄干啦!

黑色葡萄干就是我们零食界的魁宝之一,它对人体只有益处而无害处,特别是当我们品尝这甜美的葡萄干时,你会被它甜蜜的糖份给折服,而且这种糖是不含任何的添加成分的,有的只是天然的糖份。比起那些添加了不少东西的零食,健康的零食会被广大的家长所认可!

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