黄芪大枣枸杞茶功效和做法有什么

时间:2021-04-09 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:4 次

黄芪,大枣和枸杞这三味药材相信大家一定不陌生,它对我们的健康养生是有很大的益处的,日常将这三味药材放在一起泡水喝可以补气,养血还有美容养颜的效果,对女性来说是非常好的美容佳品,那么黄芪大枣枸杞茶的功效和做法我来和大家分享一下。

枸杞:保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪:味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣:补气、促进血液循环、保养心脏。

黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者,也可以美容养颜。

做法一

原料:红枣(用去核的比较方便),枸杞,冰糖

做法:

1)先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3)用滤网滤去果肉渣。

4)将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

做法二

原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗。

调制:

1)把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾。

2)起锅前加入少许冰糖。

3)快速搅拌均匀。

黄芪红枣枸杞茶的功效我相信大家都是很清楚的,其做法也是非常的简单,每天喝一杯对我们的健康非常的有利,另外针对每个人的体制的不同可以适当更换材料,日常还要注意饮食清淡,合理睡眠,我的上述的叙述希望可以有效的帮助到您,祝您健康。

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