血糯米奶茶的做法和功效

时间:2021-04-09 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:9 次

好爱饮食的朋友们一定很好奇血糯米奶茶的做法和功效。血糯米营养丰富,做成奶茶,甜美可口,是大家都喜欢的饮食方法。只要收集好原料,我们自己在家中也可以轻轻巧巧的制作出来。下面我们一起来看一看血糯米奶茶的做法和功效吧。

做法:

主料:血糯米(有条件也加些黑米口感更佳) 红豆 牛奶 红茶包

辅料:蜂蜜

血糯米奶茶的做法步骤:

1. 把红豆和血糯米(有黑米的加一点黑米)煮熟。

2. 红茶包泡开(可以二、三包一起泡)。

3. 加入适量牛奶(可加入糖或者蜂蜜增加甜度)无所谓卡路里的可以加淡奶、炼乳等调味品增加奶茶口味。

4. 加入血糯米红豆并摇匀 美味开始!

血糯米奶茶的功效很棒:

这是因为血糯米本身就是一种非常有营养的食材,

1 对于营养不良的人、面色不好的人、皮肤太干燥的人都有一定的理疗作用。

2 长期的食用可以对身体产生一定的滋补作用,

3 年轻爱美的女孩子也可以多多的喝一下血糯米奶茶,这对于皮肤与面容都有很好的促进作用。

4 在养生方面来说,中医养生理论认为,五色入五脏,即不同颜色的食物,它养生保健的功效也不同。一般来说,黑色入肾,黄色入脾,白色入肺,青色入肝,红色入心。红色的血糯米对于人的心脏也有一定有保护作用。在中医的理论认为,心是人体的重要器官,心对于人的气与血有着较为直接的作用,所以血糯米奶茶对于人的气色与血液的循环都有不同程度的好作用。

5 对于女孩子更是具有特定的作用。心主血,也就是说它的功效和滋补气血有关系。服用血糯米可以借助收敛的功效,辅助治疗月经过多症。

6 在饮用血糯米奶茶的时候,你也应该有全面的认识,血糯米本身的特点是很黏,这种黏就会让你比较容易生痰,如果你正处于感冒的时刻,你的肠胃功能很差,你就不适宜大量的饮用血糯米奶茶,少喝也可以取其优而避其害。

从上面我们可以知道血糯米奶茶的做法和功效。爱美的女性们一定会被它美容护肤、滋补气血的功效所吸引,如果在家中经常食用的话,也一定要注意血糯米的各种特性。但是也一定要注意它的黏性生痰的特性,在感冒时候不要过多食用。

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