蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值

时间:2021-04-09 作者:吾酷网 来源:互联网 阅读:7 次

生活中,我们都会喝一碗美美的汤作为饭后的甜点,你们都会喝什么汤呢?有人说西红柿鸡蛋汤很好喝,并且有美容的功效,有人说鸡汤也不错,可以补补身子,大家说的这些汤都很好,不过你们听说过蘑菇也可以做汤吗?今天,小编就为大家带来一种新汤,很好喝的,下面就是蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值,大家不妨看看。

蘑菇蛋汤的做法详细介绍 菜系及功效:减肥菜谱

口味:咸鲜味 工艺:煮蘑菇蛋汤的制作材料: 主料:蘑菇(干)320克,玉米笋(罐装)160克,扁豆160克,番茄200克

调料:姜15克,大葱3克,白砂糖3克,盐4克,香油5克,胡椒粉2克教您蘑菇蛋汤怎么做,如何做蘑菇蛋汤才好吃 1. 葱洗净切段。

2. 姜去皮切片。

3. 珍珠笋(玉米笋)洗净,每条切开3节。

4. 青豆角撒去筋,洗净,摘短。

5. 蘑菇洗净,大朵的切开边。

6. 番茄洗净,去核切件。

7. 烧热锅,下油爆透珍珠笋,下青豆角炒熟。

8. 再将蘑菇爆一爆,加水煮开。

9. 放入所有材料同煮至开,调好味即可。 小帖士-健康提示:

此汤具有清肠消积、减肥的作用。

小帖士-食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

海参鲜蘑菇汤的做法详细介绍 菜系及功效:减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮海参鲜蘑菇汤的制作材料: 主料:海蚌200克,蘑菇(鲜蘑)80克,青豆40克

调料:花生油10克,味精2克,料酒3克,酱油3克,盐2克,大葱5克,姜3克,香油5克教您海参鲜蘑菇汤怎么做,如何做海参鲜蘑菇汤才好吃 1. 将水发海参洗净切成方丁。鲜蘑菇洗净去蒂,蘑菇切开。葱和姜煮切碎待用。

2. 清水用旺火煮开,分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。

3. 炒锅烧热,放入油,油六成热时,下葱、姜末起锅,加盐,烹入料酒,放入酱油,加清水,煮沸后,下入海参,青豆,鲜蘑菇,再煮开淋入香油即成。小帖士-健康提示:

软化血管、清血杂质、降压消脂

黄豆芽蘑菇汤的做法详细介绍 菜系及功效:孕妇菜谱 老人食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮黄豆芽蘑菇汤的制作材料: 主料:黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)100克

调料:盐4克,味精2克,香油5克教您黄豆芽蘑菇汤怎么做,如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃 1. 黄豆芽摘去根部,洗净后加适量的水煮20分钟;

2. 蘑菇去蒂,洗净切成片;

3. 锅内放入蘑菇片,调味后续煮3分钟,即可起锅温食。 木耳芦笋蘑菇汤的做法详细介绍 菜系及功效:利尿食谱

接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮木耳芦笋蘑菇汤的制作材料: 主料:芦笋320克,蘑菇(鲜蘑)160克,木耳(干)50克

调料:酱油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克教您木耳芦笋蘑菇汤怎么做,如何做木耳芦笋蘑菇汤才好吃 1. 芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中,用开水烫一下冲冷,切片。木耳切同芦笋一样的薄片。

2. 炒锅放上汤加盐,味精,胡椒粉煮开,再入芦笋、蘑菇、木耳同煮2分钟,倒入碗内酱油,麻油即可。小帖士-健康提示:

祛瘀消脂、软化血管、降压利尿。

小帖士-食物相克:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

田鸡冬菇草菇蘑菇汤的做法详细介绍 菜系及功效:补气食谱 利尿食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 高血压食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮田鸡冬菇草菇蘑菇汤的制作材料: 主料:田鸡640克,香菇(干)20克,草菇160克,蘑菇(干)80克

调料:姜5克,盐3克,酱油5克教您田鸡冬菇草菇蘑菇汤怎么做,如何做田鸡冬菇草菇蘑菇汤才好吃 1. 田鸡洗净,冬菇浸软去脚,草菇切去泥头洗净,蘑菇冲净。

2. 水煲开后,将田鸡、冬菇、草菇、姜片加入煲20分钟,加蘑菇再煲10分钟,下盐调味即成。小帖士-健康提示:

利水消肿,益气延年,消脂降压。

以上就是蘑菇蛋汤的做法有什么以及营养价值,大家都学会了吗?很好喝的,大家有空的话可以买点蘑菇尝试按照小编的作法进行操作一下,绝对够美味,可以满足你的胃口。

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